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dies ist die fortsetzung von meinem blog "gewichtsreduzierung". fortsetzung desshalb, weil ich mein ziel von 100 auf 75 kg zu kommen erreicht habe, und die überschrift nun nicht mehr passt.  jetzt geht es darum wie ich mein gewicht halte, wie ich eben weiter mache. gewicht halten, körperarbeit im studio, und eben mein leben so gestalte das es mir freude und spaß macht.....einfach-heiter-weiter!

es wird auch hier unterteilungen geben, allgemein, sport, ernährung, und was eben so ansteht. vielleicht auch mal einen gedanken zum weltgeschehen, na mal sehen. ich wünsche allen besuchern viel freude und spaß beim lesen.

Alter: 54
 

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